四ツ谷のストレッチ整体と運動でダイエットをがんばるぞ

四ツ谷のストレッチ整体と運動でダイエットと肩こり体操もやるためのブログ

2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

じょじょに寒くなってきました

最近だんだんと気温が低くなり乾燥も酷くなってきました。毎年コノ時期に風邪をひきやすいので今年はうがい手洗いを徹底して風邪を引かずに年内乗り切りたいです。 肩首の調子も寒くなるにつれて悪くなりやすく、今日もあさから肩凝えいがきになるので昼休み…