最近気温がすこしあがってくれたお蔭で朝が快適です 寒いとどうしても起きるのが辛くて布団からでるのが遅くなるんですよね このまま春の陽気になってくれたら嬉しいんだけど まだまだ寒い日があるだろうなあ 気温があがったらダイエットのためにジョギング…

はやくも２０１７年が始まりました。今年の目標は、運動不足解消です はやくも正月休みで運動不足になってますしコレからこつこつストレッチや運動をして ダイエットしながら基礎体力をつけていきたいと思います。ことしこそ頑張るぞ