2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

今日も寒いですね、また朝起きるのがつらくなってきました

今日も寒いですね、また朝起きるのがつらくなってきました、いっときは暖かくて朝も快適な目覚めだったのが嘘のようです。朝からだがひえていると腰や肩の調子がわるいまま一日を過ごすことになるので、このところストレッチと朝のシャワーで体の調子をあげ…