2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

今日は雨で残念です

今日は雨で残念です、晴れてたらジョギングにいってから整体にいって全身ストレッチのケアをしてもらう予定でした。しょうがないのでジムで今日は筋力トレーニングでもしようかなあと思っています。最近足まわりがなまっているので、しっかり足の筋肉を鍛え…