暖かくなり無理なくストレッチをつづけています

4月からだんだんと暖かくなり無理なくストレッチをつづけています

少し暑くて寝苦しいときもありますがおおむね過ごしやすく快適です、最近の散歩もだんだんと距離を伸ばして四ツ谷から新宿にかけて頑張って歩いています、でもそろそろ水筒をもちあるかないと熱中症もこわいですね。毎日の散歩のおかげか足の筋肉がついてきたとお世話になっている整体院でいわれてヤル気がでてきましたが無理をしないで継続でがんばりたいです