2016-01-01から1年間の記事一覧

寒くなって運動をしなくなると体重が増えそうです

毎年寒い時期は運動しなくなりやすいから今年こそはサボらず頑張りたいと思っています、とはいっても寒いのに無理に運動したら怪我をしそうなのでストレッチをしっかりやるように心がけて怪我をしないで運動するっていうのを目標にしようと思います無理のな…