2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧
今年の正月休みは太ったし運動不足がひどいですちょうど寒波も来たことを言い訳に家の中で食っちゃねしてたせいで体は重いしガチガチに緊張して柔軟性もひどいものです。いっときは張り切って自宅でストレッチをしていたこともあって結構前屈も曲がるように…
今年の正月休みは太ったし運動不足がひどいですちょうど寒波も来たことを言い訳に家の中で食っちゃねしてたせいで体は重いしガチガチに緊張して柔軟性もひどいものです。いっときは張り切って自宅でストレッチをしていたこともあって結構前屈も曲がるように…