2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットの大敵食欲の秋です

日記

ダイエットの大敵食欲の秋です、スーパーにいくと美味しそうな食材ばっかりでついつい買いすぎてしまいます。運動量はへっているのに食欲はかわらないから困ったものです。いきつけの四ツ谷の整体院でゴムバンドをつかったトレーニングで少しだけですけど筋…