2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

外は暑すぎるので室内でストレッチをがんばりました

外は暑すぎるので室内でストレッチをがんばりました。ここ最近のあつさは外を走るには厳しすぎますね。最近は暑さが和らぐまでジムや屋内でのストレッチを頑張っています。まえまえから四ツ谷のストレッチをしてくれる整体院で柔軟性はつけていたので毎日シ…