2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットの天敵の忘年会とクリスマスです

年末といえばダイエットの天敵の忘年会とクリスマスです、毎年あまり食べないぞとかケーキは買わないぞとか考えますが大体いっぱい食べてケーキも買ってしまいます。そのたびにジムにいって走っては筋肉痛になって整体にかけこむというパターンを繰り返して…