じょじょに寒くなってきました

最近だんだんと気温が低くなり乾燥も酷くなってきました。毎年コノ時期に風邪をひきやすいので今年はうがい手洗いを徹底して風邪を引かずに年内乗り切りたいです。

肩首の調子も寒くなるにつれて悪くなりやすく、今日もあさから肩凝えいがきになるので昼休みに肩を回したり柔軟したりしてケアしています。はやく週末の連休になってほしいです