4月からだんだんと暖かくなり無理なくストレッチをつづけています 少し暑くて寝苦しいときもありますがおおむね過ごしやすく快適です、最近の散歩もだんだんと距離を伸ばして四ツ谷から新宿にかけて頑張って歩いています、でもそろそろ水筒をもちあるかない…

毎日が春の嵐のような天気で外出するのも強風で一苦労です、外出と言っても毎日の食材をかいにいくくらいですが四ツ谷は坂がおおくビル風もつよいので足腰が丈夫じゃないと大変です、冬の間に運動をさぼっていたこともあって最近は肩こりもひどい、だんだん…