四ツ谷のストレッチ整体と運動でダイエットをがんばるぞ

四ツ谷のストレッチ整体と運動でダイエットと肩こり体操もやるためのブログ

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

山登りの季節がやってきた

山登りの季節がやってきたけども曇りと雨の日ばっかりで、最近は整体で股関節や膝の柔軟をしてもらったり近所をうろうろ歩き回って予行練習をしてすごしています。なんとか3日ほど快晴の日でもあれば高尾山でもいって体力づくりに挑めるのですけど難しいも…