今日は雨で残念です

今日は雨で残念です、晴れてたらジョギングにいってから整体にいって全身ストレッチのケアをしてもらう予定でした。しょうがないのでジムで今日は筋力トレーニングでもしようかなあと思っています。最近足まわりがなまっているので、しっかり足の筋肉を鍛えて整体でストレッチもしてもらおうと思います