今日も寒いですね、また朝起きるのがつらくなってきました、いっときは暖かくて朝も快適な目覚めだったのが嘘のようです。朝からだがひえていると腰や肩の調子がわるいまま一日を過ごすことになるので、このところストレッチと朝のシャワーで体の調子をあげてから出勤しています。もうすこしたったら暖かさがもどるでしょうからそれまでは我慢ですね
今日も寒いですね、また朝起きるのがつらくなってきました、いっときは暖かくて朝も快適な目覚めだったのが嘘のようです。朝からだがひえていると腰や肩の調子がわるいまま一日を過ごすことになるので、このところストレッチと朝のシャワーで体の調子をあげてから出勤しています。もうすこしたったら暖かさがもどるでしょうからそれまでは我慢ですね