2022-08-01 今年の8月は猛暑日で始まりました 日記 今年の8月は猛暑日で始まりました、今日は気温37度でこれが水曜日まで続く予報です。この暑さではさすがに外で運動をするのはこわいのでしばらくはジムか自宅でのストレッチにトレーニングをきりかえることにしました。お盆も近いこともあって仕事がいそがしく運動時間がへっているところにこの猛暑はこまりますね。体がなまらないようにストレッチと整体はつづけているけどソロソロジョギングでも始めたいのになあ
