四ツ谷のストレッチ整体と運動でダイエットをがんばるぞ

四ツ谷のストレッチ整体と運動でダイエットと肩こり体操もやるためのブログ

秋晴れはまだまだ遠いようです

今日の天気も曇り空ですね、毎日雨が降りそうな天気がつづいて心も重くなってしまいそうです。時期的には秋雨もおわって過ごし易い天気が続きそうなのになあ、そろそろマラソンのシーズンなので体力づくりに走りたいけど落雷がこわくてジムで走りがちです。このごろの気候は昔とかわってきたのかな、今日もジムではしってストレッチを入念にしようと思います