雨続きでなんだか体が重く感じますね

最近雨がずっと続いていてジメジメしてますね、そんな天気の時にはなぜか

肩こりがひどかったり頭痛がしたりするんですよね。昨日は久しぶりに公園にいって

軽いジョギングをしながらサクラを楽しみましたけけどどうにも体が重いかんじで

イマイチ走りがよくありませんでした。走った後にストレッチをしたけど柔軟がすこし硬くなってた感じがしますね　今度ストレッチ整体にいって柔軟性をつけてこようと思います