四ツ谷のストレッチ整体と運動でダイエットをがんばるぞ

四ツ谷のストレッチ整体と運動でダイエットと肩こり体操もやるためのブログ

木枯らしが吹いています秋らしくなってきました

木枯らしが吹いています、四ツ谷の街路樹も紅葉して秋らしくなってきました。今年はなにもしないまま一年がおわるようなきがします、考えてみれば自粛していたせいで外食もしてませんし仕事もテレワークですんでいるしでとにかく動くことの少ない一年になりそうです。来年はオリンピックができると気分もきりかわっていいのでしょうけどまだまだ厳しいのかな。今年もも少しでおわりますが体に気を付けて過ごしたいです