ぽかぽかして眠気がすごいです

ここ最近の温かさで仕事中の眠気がすごいです、とくに花粉症の薬をのんでいようものなら昼前から居眠りしそうになってビクっとしてしまいます。体を少し動かすと眠気もとぶんですがしばらくするとまたウトウトしてしまってあぶないですね。すこし時間がとれたら整体でおもいっきり体をマッサージしてすっきりしたいなあ